Més enllà de la diversió, de les experiències i de les possibilitats professionals, practicar teatre té molts beneficis tant per al cos com per a la ment. I és, sense cap dubte, una activitat que aportamoltes eines útils per a la vida diària.
1 t’ensenya a treballar en grup.
2 t’ajuda a desinhibir-te.
3 és bo per a la musculatura, l’elasticitat i el control del cos.
4 millora la concentració i la memòria.
5 t’aporta seguretat en tu mateix i confiança en els altres.
6 desenvolupa els sentits.
7 potencia els valors personals: el compromís, el companyerisme, el respecte…
8 t’ensenya a valorar i aprofitar les oportunitats, siguin grans o petites.
9 et mostra tècniques de respiració i de domini i projecció de la veu.
10 t’ajuda a conèixer i dominar les emocions.